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大丰九一九客栈论坛|“姨妈期”吃不胖是假的!医生:红糖本身不止痛 多喝会长胖

2020-01-11 16:04:48来源:怡桂新闻

大丰九一九客栈论坛|“姨妈期”吃不胖是假的!医生:红糖本身不止痛 多喝会长胖

大丰九一九客栈论坛,封面新闻记者:程渝 邓景轩 柴枫桔

每个月一次的月经不仅让人精神不佳,大多数女生还有着痛经的苦恼。好在还有一个唯一的慰籍,那就是姨妈期可以随便吃不长胖。因此每月的那几天都可以肆无忌惮的大吃特吃,这句话也成为减肥女性的“最后一根稻草”。灵魂拷问:那你探究过月经期吃东西不发胖是真的吗?

“其实不要欺骗自己了,该胖的时候还是会胖。”20日,封面新闻记者来到四川大学华西第二医院。生殖医学中心医生郭俊良说,在来月经的时候,其实人体的代谢率和平时生活中的代谢率是没有太大差异的。代谢率不变的话消耗也不会变,但你比平时吃得更多了,是会发胖的。

痛经时喝红糖水真的有止痛作用吗?

“从西医的角度上看,其实一杯热的红糖水,'热'对缓解痛经的作用更大。”郭俊良说,首先我们想到红糖水,肯定是热腾腾的,刚刚泡好的一杯。同时再设想一下,如果是喝一杯冷的、冰的红糖水,或者是吃一个红糖块。可以想象,后者对痛经的缓解效果就非常差了。红糖水里面的红糖,它只是一种能量的成分,对缓解痛经来说是有待商榷的。

如果痛得比较厉害,自己缓解比较困难的话,可以适当的吃一些镇痛类的药物,比如芬必得。不用担心的是,每个月只是来月经的时候吃一两天,这是很安全、可靠的方法。“有些女性喜欢做一些针灸、艾灸这方面的理疗,这也是可以的,因为这些方式在一些实验里面也证明是对缓解痛经比较有效的。”

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