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美高梅娱乐注册送25|队报|女神节致“不一般的女同志”:敬你一生努力,愿你一生被爱

2020-01-11 17:01:31来源:怡桂新闻

美高梅娱乐注册送25|队报|女神节致“不一般的女同志”:敬你一生努力,愿你一生被爱

美高梅娱乐注册送25,三八女神节,恰逢农历二月二,龙抬头。

排球馆外,迎春花已经开了。

早上八点半集合站队时,安导代表各位男教练祝姑娘们节日快乐,越来越漂亮。

一大早收到祝福,姑娘们当然开心,但是她们更关心安导接下来会说什么,前一天训练每人加一组单兵防守的心理阴影还在,最害怕大过节的,教练送上一份特别的“礼物”。

安导早就猜透了姑娘们的小心思:“原本训练安排里真的有单人防守的,明天吧!”

果然是躲得过初一,躲不过十五。

说起女神节,郎导三年前说过一句名言:对自己狠起来,才是真女神!

今天,郎导又为一年中对于女性来说最特别的一天定了调:“女神过节,就是自我要求更高,努力做得更好!”

训练开始。

随着第一期集训马上满四周,教练和队员之间的沟通明显比刚开始的时候要好,姑娘们对自己的差距有了更清醒的认识,也更能理解教练的要求。

刚开始时,队员们的动作不对,一定需要教练提醒、示范才能意识到,三周多过去,一些讲过练过的细节,队员自己已经有了感觉,即使是习惯性做错,在教练想要提醒时,会发现队员已经意识到了。

“这段时间参加训练的人少,对我来说是特别好的机会学习和提高。”段放说,“越练越发现自己需要提高的地方太多了,现在每天都在想着郎导说的:力争每天进步一点点。”

分组对抗时,段放和林莉在后排,对方一个后三进攻,段放反应不及,球应声落地。

郎导站在一边提醒:“注意你的取位和预判,左边有林莉,对方脸冲着你,你应该早向右移动啦!”

段放点头,下一个来球时,更注意对面的跑位和动作,力争早做判断。

训练进到第四周,大家体能也拉起来了,对抗环节,男教练们上阵了。

一局比赛打下来,郎导夸袁志:“明显看出,袁导状态上来了!”

拥有状态回升的袁导,对面一组不赢也难,输的一方罚做指卧撑,郎导和安导一起督战,留下2019年女神节的记录。

训练结束,姑娘们开始放松,郎导走过来祝赖导节日快乐:“亲爱的亚文同学,中午跟我们一起共进午餐吧!”

赖导看看表,已经快一点了:“今天来不及,我两点还要开会。”

“你刚才不是说机关里的女同志们下午都放假了吗?”安导问。

没容得赖导回话,郎导就笑嘻嘻接话说:“所以我们不是一般的女同志……”

那我们就在这里祝福——

中国女排这些“不一般的女同志”,我们心中的真女神,节日快乐!永远健康美丽!

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